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conferencista Cristiano

Coaching en vida Cristiana

AUN FRENTE A LA AMENAZA DEL DESEMPLEO

Uno de los aspectos que más perjudica a la salud mental y emocional de una persona, es encontrarse sin empleo. En especial, cuando pasa el tiempo y el individuo no logra colocarse en un Nuevo trabajo. Los gobiernos locales, estatales y federales, se han en estos momentos, han pasado de ser las principales “Fuentes de Empleo” a las principales Fuentes de “Desempleo”.

Hoy, nuestro entrenador en Vida Cristiana, nos dice que hacer PARA QUE ESTES BIEN, AUN FRENTE A LA AMENAZA DEL DESEMPLEO. Adelante Dr., Edwin Lemuel Ortiz


Los políticos estadounidenses están jugando con el futuro de la nación. Este juego de poder entre demócratas y republicanos está llegando a niveles muy peligrosos para el pueblo, particularmente para las capas medias y empobrecidas.

Los republicanos han tenido un éxito insospechado con su estrategia de oponerse a todo.

Los demócratas han probado ser incapaces de articular ideas que puedan complacer a todas las partes dentro de su partido…

Por su parte, el Presidente Obama he demostrado su inmadurez política y su falta de experiencia.

Y mientras los políticos, locales, estatales y federales, siguen en su juego político la clase trabajadora, ver perder sus empleos, sus ingresos, su salud mental, emocional y en muchos hasta su vida espiritual se deteriora.

FISICO

El cuerpo humano produce ciertas hormonas, en situaciones de ansiedad o miedo, que actúan sobre el sistema nervioso central, que es el que rige un gran número de sensaciones y funciones, como el sueño, el movimiento muscular, el hambre, la sed, la memoria y las emociones.

De esta forma, el organismo REACCIONA ante una situación de emergencia externa. Al mismo tiempo, el sistema gastrointestinal trabaja más lento, para poder facilitar un mayor aporte de sangre al cerebro y a los músculos.

Por lo general, este estado se prolonga mientras dura la emergencia o la sensación de miedo; sin embargo, cuando la tensión emocional se prolonga causa la activación permanente de estos mecanismos, y los cambios fisiológicos persisten. Todo ello puede llevar a sufrir cambios orgánicos que se convierten en patológicos. Enfermedades.

QUE HACER:

A pesar de estar viviendo un momento difícil, debes involucrarte dentro del proceso, participando activamente en él.

Debes mantener una actitud positiva y muy activa, tu actual trabajo es doble, conseguir empleo y mantener tu fe y confianza en Dios.

Deberías dedicarle ocho horas al día, a buscar oportunidades de empleo y 24 horas a confiar en Dios.

Es el tiempo utilizado por aquellas personas que tienen verdadero éxito al buscar empleo.

Tal vez buscar empleo sea uno de los trabajos más desgastantes que existe y por ende uno de los que mayor preparación exige.

1. Es ser proactivo y entrenarte para ser un candidato que genere una Buena impresión en sus solicitudes y entrevistas. Antes de salir a buscar oportunidades comienza el día con un devocional, oración y palabra.

2. Si eres cristiano, pídele a Dios que te dirija en cada entrevista y en cada gestión.

3. Si no eres creyente, te recomiendo que comiences hacerlo hoy. Si no sabes orar aprende orar desde ya. No va haber muchas oportunidades allá afuera hoy. Las pocas que habrá serán para los que hablan con Dios y para los que mejor preparados están. En ese orden.

4. Vaya bien presentado y bien orado. La competencia ahora será más fuerte.

Tome, a manera de ejemplo, lo que está a punto de pasar en la NASA. Centenares de personas han de perder empleos con buena remuneración, lo que las deja con pocas opciones.

O se mudan para buscar empleo en el sector aeroespacial privado, o buscan empleos que paguen mucho menos o se acogen a un retiro temprano.

La economía de los pequeños municipios que rodean Cabo Cañaveral, en Florida, se verán severamente afectados. El valor de la propiedad seguirá descendiendo y cada vez serán más las propiedades cuyo valor será mucho menor a lo adeudado (llamadas "upside down mortgages").

Debemos, prepararnos para lo mejor, pero estar preparados para lo peor.

Los republicanos desean un gobierno cada vez más pequeño, con restricciones mínimas a la empresa privada y con un nivel de desempleo relativamente alto, para mantener bajos los salarios.

Y los demócratas están tan divididos que no saben lo que quieren ni pueden ponerse de acuerdo en estrategia alguna.

Traducido: El desempleo va a seguir aumentando.

5. Aprende a conocer cómo reacciona su mente y tu estado emocional frente a la amenaza del desempleo. Control a las emociones antes que ellas te controlen a ti.

CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS DEL DESEMPLEO.

a) Desempleo y salud mental general:

- Estudios que se han llevado dicen que la población desempleada tienen peor salud mental en comparación con la población activa.

- Experiencia de desempleo:

- Causa del deterioro de la salud mental y no una previa salud mental deficitaria es la causante de no encontrar trabajo.

- En función de la edad, en la franja que va de los 30 a los 50 años, los desempleados presentan mayor deterioro de salud mental.

- En función de la duración del desempleo es en los primeros meses del desempleo cuando aumenta de forma de forma progresiva el deterioro.

b) Desempleo, depresión y suicidio:

- El desempleo provoca la tristeza.

- Principales manifestaciones de la tristeza:

- A nivel motor:

- Lentitud en el lenguaje y en el pensamiento.

- Lentitud en los movimientos.

- Falta de interés.

- A nivel cognitivo:

- Pensamientos de indefensión.

- Sentimientos de culpabilidad y desprecio hacia uno mismo.

- Disminución de la autoestima.

- Dificultad para tomar decisiones.

- Pensamientos de muerte, suicidio....

- A nivel fisiológico:

- Insomnio.

- pérdida de apetito y peso.

- Fatiga.

- Dolor, etc. ...

c) Desempleo y autoestima:

Se pierde el empleo, la persona siente que perdió su protección y su seguridad.

- Autoestima = autovaloración.

- Esta valoración varía considerablemente en las personas en situación de desempleo.

- Algunos autores postulan que se produce una polarización de la autoestima como efecto producido por el desempleo.

- En ciertas personas se eleva la autoestima (como respuesta defensiva).

- En otras personas se produce un gran deterioro de la misma.

- Una variable sobre la que existe un mayor consenso entre las investigaciones es que quien está más implicado en el empleo son los que sufren en mayor medida un deterioro de la autoestima.

- Baja autoestima: factor de predisposición para no encontrar trabajo.

- Personas con baja autoestima: tienden a ser flexibles a la hora de aceptar empleos peor retribuidos y con menor atención a sus experiencias y cualificaciones.

- Desempleo: conduce al deterioro de la autoestima personal.

d) Desempleo y ansiedad:

- Ansiedad = Mecanismo adaptativo que sirve para mejorar nuestra actuación en momentos difíciles.

- Manifestaciones de la ansiedad:

- A nivel motor:

- Conductas de evitación y de escape.

- Inquietud motora.

- Conductas compulsivas.

- Agarrotamiento.

- Alteraciones de la conducta asertiva.

- A nivel cognitivo:

- Preocupaciones, desmoralización.

- Dificultades en la atención y en la concentración.

- A nivel fisiológico:

- Activación del sistema nervioso autónomo que trae consigo cambios fisiológicos : taquicardia, mareos, sudoración, rubor, tensión en el estómago, dificultades respiratorias, etc. ...

- Estos síntomas reflejan la reacción de un organismo que ve amenazado su equilibrio interno ante estímulos externos como mecanismos de defensa..

- En determinadas ocasiones estos cambios de conducta pueden convertirse en patológicos. Interfieren en la vida cotidiana del individuo y dificultan las relaciones laborales, sociales y familiares.

- Ansiedad patológica y Ansiedad normal: 4 aspectos diferenciadores:

- Intensidad, frecuencia y duración de la ansiedad.

- Proporción entre la realidad objetiva de la situación y la intensidad de la respuesta de ansiedad.

- Grado de sufrimiento subjetivo determinado de la ansiedad.

- Grado de interferencia en la vida cotidiana del sujeto. - La ansiedad patológica puede aparecer con las siguientes variantes:

- De forma brusca y episódica (por ej., los ataques de pánico).

- De manera persistente o continua, con preocupaciones excesivas ante cualquier circunstancia.

- Como consecuencia de un suceso estresante identificado como amenazante. Más o menos como ocurre en el trastorno de estrés postraumático.

- Fobias específicas ante estímulos concretos o un conjunto de estímulos amplio.

- Ante el miedo exagerado a la evaluación negativa en las relaciones interpersonales.

- Ante la resistencia ofrecida ante las ideas recurrentes o rituales repetitivos.

- De todos los trastornos de ansiedad, es el de Ansiedad Generalizada el que puede ser más habitual entre los desempleados. Se trata de una alteración caracterizada por presencia de ansiedad y preocupaciones persistentemente durante un periodo mínimo de 6 meses.

- La reacción normal de ansiedad y de preocupación por la situación de desempleo no constituyen un Trastorno de Ansiedad Generalizada.

e) Desempleo y trastornos adaptativos:

- Los trastornos adaptativos se caracterizar por el desarrollo de síntomas emocionales o comportamentales en respuesta a un estresor psicosocial identificable.

- Se manifiesta frecuentemente a través de una disminución del rendimiento en el trabajo y cambios temporales en las relaciones sociales.

- Sintomatología variada:

- Con estado de ánimo depresivo

- Con ansiedad

- Mixto de los dos anteriores.

- Con trastorno de comportamiento.

- De tipo antisocial

- Con alteración mixta de emociones y del comportamiento.

- Se trata de un tipo de trastorno que puede tener alta incidencia entre personas que han perdido su empleo, sobre todo si están en una edad “complicada” para encontrar otro empleo.

f) Desempleo y adicciones:

- La práctica clínica en el campo de las adicciones muestra en numerosas ocasiones el desempleo, y las dificultades económicas que comporta, es un factor desencadenante de una conducta adictiva.

- Exceso y ansiedad y tensión, favorecen la conducta adictiva. El alivio de una preocupación con sustancias químicas resulta muy reforzante y necesita pocos ensayos de aprendizaje para que se convierta en una conducta habitual del sujeto.

- Sustancia adictiva: efecto de auto-terapia para aplacar la tensión, es corto el efecto y se tiende a repetir.

- Proceso: factores generadores de tensión provocan una ansiedad elevada y, ante la percepción de no poder hacer frente a la situación, el sujeto se implica en una conducta adictiva a modo de auto-terapia para la disminución de la ansiedad y, se hace repetitivo quedando el sujeto con una alta probabilidad de ser adicto.

- El desempleo, con las consecuencias negativas que comporta, constituyen un factor de alto riesgo para desencadenar una conducta adictiva.

g) Desempleo y relaciones familiares:

- La situación de desempleo de un miembro de la unidad familiar altera las relaciones entre ellos. Si el desempleado es cabeza de familia estas alteraciones se ven agravadas.

- Principales causas de la inestabilidad familiar:

- Reducción de ingresos económicos.

- Pérdida de estatus.

- Los hijos de personas desempleadas también pueden ver afectada su estabilidad emocional: aumento del estrés, cambios de humor, dificultades escolares y tensión en relaciones con los compañeros.

- El estrés psicológico asociado al desempleo puede provocar violencia y malos tratos.

- En la mayor parte de las ocasiones el desempleo es un factor importante en la desestabilización de relaciones familiares, pero el aumento de la tensión familiar no es siempre una consecuencia directa del mismo.

- El desempleo actúa como intensificador de las relaciones familiares anteriores.

- La familia, en definitiva, puede ser tanto origen de tensión como de apoyo social Termino, pues, con mi reiterado llamado a la oración. Pidámosle a Dios que ilumine las personas que están en autoridad, para que puedan ponerse de acuerdo y buscar el bienestar de toda la sociedad.

Pide no solo por ti, pide por tu ex-compañeros de empleo, por tu ciudad, tu país y por esta bendita nación.

Te regalo esta poderosa Escritura:

HABACUC 3:17-19 “AUNQUE LA HIGUERA NO FLOREZCA…con todo yo me alegrare en el Dios de mi Salvación”.

 

DoctorEdwinLemuel